Medo do Fracasso

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Em uma cultura onde o sucesso é supervalorizado a todo tempo, o fracasso é terrivelmente temível e indesejável. Você tem medo de fracassar? Vergonha de errar? Para adquirir novos conhecimentos ou oportunidades é preciso se aventurar, se jogar sem medo do desconhecido, o que significa assumir riscos. Permita sentir a incerteza e o desconforto. Ninguém… Continue lendo Medo do Fracasso

Mudar: caminhos para a transformação verdadeira, de Gikovate

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“Mudar – caminhos para a transformação verdadeira” aborda as dificuldades que as pessoas têm em mudar comportamentos que as incomodam. Com essa leitura podemos compreender melhor os hábitos não saudáveis persistentes e fobias limitantes. A escrita do autor é fluida, não há muitos termos técnicos, o que facilita para os leigos em psicologia. A mudança… Continue lendo Mudar: caminhos para a transformação verdadeira, de Gikovate

Ansiedade E Medo

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Para entender nossa ansiedade, precisamos entender o que nos aflige. Tememos o quê? Qual nosso maior medo? Já deixou alguma oportunidade escapar por temer algo? Se sente culpado por possuir determinado medo? Exercitar esses questionamentos é essencial, porque a ansiedade está ligada diretamente ao conceito de medo, ambas palavras possuem definições muito semelhantes. Ansiedade é… Continue lendo Ansiedade E Medo

Psicologia do Horror: Os Bons Efeitos de Assistir a Filmes de Terror

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Você gosta de filmes de terror? Faltando poucos dias para o Halloween/Dia das Bruxas, irei esclarecer todos os bons efeitos que uma atmosfera assustadora nas grandes telas pode provocar em nós. Gênero do cinema que divide opiniões, você ama ou odeia e foge dos filmes de terror. Eu adoro esse tipo de filme e essa… Continue lendo Psicologia do Horror: Os Bons Efeitos de Assistir a Filmes de Terror

Análise e Resumo: Do amor e outros demônios de Gabriel García Márquez

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Em 1949, o então jovem repórter Gabriel García Márquez acompanha a remoção das criptas do convento histórico de Santa Clara, e o túmulo de uma menina o faz lembrar as lendas contadas por sua avó. Segundo ela, no Caribe, havia uma marquesinha que tinha uma “cabeleira que se arrastava como a cauda de um vestido… Continue lendo Análise e Resumo: Do amor e outros demônios de Gabriel García Márquez

Ansiedade – pare e respire

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Meu coração dispara, a respiração torna-se entrecortada, a face banha-se de suor, sinto tontura e de repente... Sem pânico, a ansiedade é uma condição normal que existe desde o começo da humanidade. Necessária para sobrevivência, ela também pode ser chamada de "reação do medo" que é uma proteção automática que o nosso corpo possui para… Continue lendo Ansiedade – pare e respire