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Psicologia do Horror: Os Bons Efeitos de Assistir a Filmes de Terror

Você gosta de filmes de terror? Faltando poucos dias para o Halloween/Dia das Bruxas, irei esclarecer todos os bons efeitos que uma atmosfera assustadora nas grandes telas pode provocar em nós. Gênero do cinema que divide opiniões, você ama ou odeia e foge dos filmes de terror. Eu adoro esse tipo de filme e essa …

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Ansiedade - pare e respire - blog de psicologia Melkberg - respiração - ansiedade - medo - transtorno - tempo - irritabilidade

Ansiedade – pare e respire

Meu coração dispara, a respiração torna-se entrecortada, a face banha-se de suor, sinto tontura e de repente... Sem pânico, a ansiedade é uma condição normal que existe desde o começo da humanidade. Necessária para sobrevivência, ela também pode ser chamada de "reação do medo" que é uma proteção automática que o nosso corpo possui para …

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