Dependência Virtual: Como passar menos tempo no celular?

Dependência Virtual: Como passar menos tempo no celular? - psicologia, arte & cultura - Melkberg - celular - uso do celular - notificações - tempo - tela - tecnologia - internet - virtual - atenção - controle - comportamento - dependência

Sinceramente, quantas vezes você já verificou seu celular hoje? Como uma parte, extensão do próprio corpo, o celular está a todo tempo conectado conosco, sendo carregado por todos os lados e olhado a cada instante. Ao ouvir o barulho de notificação, você corre para certificar-se do que se trata ou deixa pra depois? Qual seu… Continue lendo Dependência Virtual: Como passar menos tempo no celular?

Sintomas do Transtorno do Pânico e o Mito do deus Pã

Sintomas do Transtorno do Pânico e o Mito do deus Pã - psicologia, arte & cultura Melkberg - pânico - sensação - transtorno do pânico - deus pã - medo - sintomas - ataque de pânico - controle - ansiedade - mito

A vida é cheia de imprevistos, ora positivos ora negativos. Viver tentando manter sob controle todos acontecimentos e pessoas ao nosso redor, é uma tarefa quase impossível e um tanto psicopatológica. A realidade é que a maioria de nós não sabe lidar com essa imprevisibilidade. Pior ainda acontece com quem sofre de transtorno do pânico… Continue lendo Sintomas do Transtorno do Pânico e o Mito do deus Pã

Control Freak: Entenda A Mania De Controle

Control Freak: Entenda A Mania De Controle - psicologia, arte & cultura Melkberg - controle - mania de controle - control freak - controlar - pessoas controladoras

“Controle-se!” “Está tudo sob controle!” “Preciso ter o controle da minha vida!” Querer controlar tudo é uma das fantasias criadas pelos tempos modernos. Hoje, vivemos num ritmo frenético, que nos escapa a atenção, somos bombardeados por muitos estímulos. Quando acordamos várias ideias já vêm à mente, sentimentos e pensamentos se atropelam. Somos cobrados para realizar… Continue lendo Control Freak: Entenda A Mania De Controle

5 Dicas Para Sair de Casa – Síndrome Da Cabana

5 Dicas Para Sair da Casa - Síndrome Da Cabana - blog de psicologia Melkberg - Síndrome da Cabana - sintomas - controle - rotina - saúde mental - dicas - ansiedade - sair de casa

Como já vimos aqui no blog, a Síndrome da Cabana é um fenômeno natural e psicológico devido a longos períodos de isolamento social, porém seus sintomas provocam muito angústia e a Síndrome da Cabana pode até desencadear ou já estar associada a algum transtorno de ansiedade ou de humor depressivo. Indicarei cinco dicas que podem… Continue lendo 5 Dicas Para Sair de Casa – Síndrome Da Cabana

Livro: Como lidar com o amor patológico – um guia prático

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Amor patológico. Quem nunca sofreu de amor ou conhece alguém que está sofrendo nesse exato momento? Por incrível que pareça, a psicologia carece de informação e material para divulgação do amor patológico, o motivo se dá porque essa condição ainda não consta no manual de classificação dos transtornos mentais, mesmo afetando muitas pessoas, em sua… Continue lendo Livro: Como lidar com o amor patológico – um guia prático