psicologia, arte & cultura
Dormir é algo natural, quando estamos cansados simplesmente adormecemos, não é essa a ideia? Mas, existem muitas causas que alteram o nosso descanso e nos impedem de ter uma boa noite sono e excelente disposição durante o dia. As causas mais comuns costuma ser o estresse, a ansiedade e os maus hábitos que temos quando… Continue lendo Insônia? 10 passos para pegar no sono e dormir rápido
Como já vimos aqui no blog, a Síndrome da Cabana é um fenômeno natural e psicológico devido a longos períodos de isolamento social, porém seus sintomas provocam muito angústia e a Síndrome da Cabana pode até desencadear ou já estar associada a algum transtorno de ansiedade ou de humor depressivo. Indicarei cinco dicas que podem… Continue lendo 5 Dicas Para Sair de Casa – Síndrome Da Cabana
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