Horas No Trabalho, Horas Para Dormir - Problemas Da Privação Do Sono - blog de psicologia Melkberg - corpo - dormir - horas - noite - privação do sono - problemas - qualidade de sono - qualidade de vida - sono - sono excessivo - trabalho

Horas No Trabalho, Horas Para Dormir – Problemas Da Privação Do Sono

Quando não conseguimos dormir bem, recarregar as energia perdidas no dia anterior, o nosso corpo sente as consequências que a privação do sono pode provocar a curto e longo prazo, por isso a qualidade de sono e a qualidade de vida estão relacionadas. Tem muita gente que segue à risca aquele velho ditado "Deus ajuda …

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Livro de Andrew Solomon: Um Crime Da Solidão - reflexões sobre o suicídio - blog de psicologia Melkberg - Andrew Solomon - Um Crime Da Solidão - Um Crime Da Solidão - reflexões sobre o suicídio - autor - depressão - livro - obras - suicídio

Livro de Andrew Solomon: Um Crime Da Solidão – reflexões sobre o suicídio

Às vezes acho quase um pecado Expressar em palavras a dor que eu sinto. Principal tema do livro mais recente de Andrew Solomon, toca numa ferida que sempre ficou escondida em nossa sociedade. Este livro aborda o suicídio. E ninguém melhor do que o próprio autor para refletir sobre esse tabu. Formado em Letras, Andrew Solomon …

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Análise Psicológica de Juventudes Roubadas | filme sobre Vera Brittain - blog de psicologia Melkberg - Vera Brittain - Edward Brittain - Roland Leighton - filme - Juventudes Perdidas - vida - dor - sofrimento - guerra - Primeira Guerra Mundial

Análise Psicológica de Juventudes Roubadas | filme sobre Vera Brittain

Querem esquecer vocês Querem que eu esqueça Mas eu não posso Eu não esquecerei Esta é a minha promessa a vocês agora Todos vocês. Vera Brittain Com esses versos, a intenção deste post é a mesma, não esquecer quem eles foram e quem foi Vera Brittain. Infelizmente, parece que os últimos dias dessa grande mulher …

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Benefícios da luz solar no tratamento da depressão sazonal de inverno - blog de psicologia Melkberg - depressão sazonal de inverno - depressão - inverno - tratamento - tratamento da depressão sazonal de inverno - sol - sintomas - luz solar - humor - vitamina D

Benefícios da luz solar no tratamento da depressão sazonal de inverno

Desde os tempos de Hipócrates, o pai da medicina já dizia que a depressão ocorria com mais frequência em estações como o outono e o inverno. Os sintomas que acometiam seus pacientes foram descritos por ele, como "tristeza, ansiedade, abatimento moral, tendência ao suicídio, aversão a comida, prostração, insônia, irritabilidade e inquietação, acompanhados de medo …

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Livro sobre os nove tipos de personalidade: O Eneagrama Moderno - blog de psicologia Melkberg - eneagrama - eneatipos - o eneagrama moderno - nove tipos de personalidade - teoria - autoras - livro

Livro sobre os nove tipos de personalidade: O Eneagrama Moderno

Sinopse: O símbolo do Eneagrama tornou-se um dos mais conhecidos sistemas de autoconhecimento psicológico, emocional e espiritual, mostrando que as pessoas se dividem em nove tipos de personalidade. E Kacie Berghoef e Melanie Bell, professoras credenciadas do Enneagram Institute, apresentam os conceitos básicos da história e teoria desse sistema, mostrando como aplicá-lo no trabalho, nos …

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O que é autoestima? Faça o teste e saiba os efeitos da autoestima alta, baixa e falsa - blog de psicologia Melkberg - autoestima - teste psicológico - autoestima baixa - autoestima alta - falsa autoestima - teste - o que é autoestima - comportamento - depressão - adolescência - filhos - infância

O que é autoestima? Faça o teste e saiba os efeitos da autoestima alta, baixa e falsa

Importante fator psicológico para ter uma boa qualidade de vida, a autoestima deve ser trabalhada, desde a primeira infância (do nascimento aos seis anos de vida) até a fase adulta. Existem pessoas que tentam esconder sua baixa autoestima, mas acredite, em algum momento, elas são desmascaradas, porque a autoestima é revelada através de diversas situações. …

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Biografia da escritora e enfermeira de guerra, Vera Brittain - blog de psicologia Melkberg - Vera Brittain - Edward Britin - guerra - Primeira Guerra Mundial - Roland Leighton - Testament of Youth - VAD - Winifred Holtby - George Catlin

Biografia da escritora e enfermeira de guerra, Vera Brittain

Descobri quem foi Vera Brittain através de "Juventudes Roubadas", um filme forte e poético como ela. Desde então, Vera Brittain tornou-se minha inspiração e tenho certeza que você também irá admirá-la. Biografia Vinte e nove de dezembro de 1893, nascia Vera Mary Brittain em Newcastle-under-Lyme, Staffordshire, Inglaterra. Enfermeira, escritora, feminista e pacifista britânica, em seu …

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O Fenômeno Gaslighting - um livro sobre manipulação - blog de psicologia Melkberg - Fenômeno Gaslighting - comportamento - Gaslighting - Gaslighter - Gaslighters - livro - manipulação - sinais - Stephanie Sarkis - transtorno de personalidade - vítimas

O Fenômeno Gaslighting – um livro sobre manipulação

Sinopse: O termo gaslighting começou a ser utilizado para descrever fenômenos psicológicos que envolvessem manipulação de pessoas em meados da década de 1960. Esse fenômeno, que se sustenta por meio de mentiras e manipulações, tem o objetivo de alterar a percepção de realidade das vítimas, levando-as a questionarem suas memórias e até a própria sanidade. …

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