5 Dicas Para Sair de Casa – Síndrome Da Cabana

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Como já vimos aqui no blog, a Síndrome da Cabana é um fenômeno natural e psicológico devido a longos períodos de isolamento social, porém seus sintomas provocam muito angústia e a Síndrome da Cabana pode até desencadear ou já estar associada a algum transtorno de ansiedade ou de humor depressivo. Indicarei cinco dicas que podem… Continue lendo 5 Dicas Para Sair de Casa – Síndrome Da Cabana

Dicas Para O Tratamento Do Transtorno Obsessivo Compulsivo – TOC

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Porta de entrada aos pensamentos obsessivos e ao ritual compulsivo, aquela que você pega na maçaneta, mas não consegue sair e volta ao ciclo do TOC infinito. Você se considera prisioneiro de seus próprios pensamentos e de suas compulsões? Sugiro então, que leia este post. Caso não esteja fazendo um acompanhamento com um psicólogo e… Continue lendo Dicas Para O Tratamento Do Transtorno Obsessivo Compulsivo – TOC

O que é saúde mental? Saiba 16 dicas para cuidar melhor da sua mente

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A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, por isso devemos tomar alguns cuidados para não nos descuidarmos e manter nossa mente em forma e saudável, melhorando assim, nossa qualidade de vida. E melhorar sua saúde mental é se preservar de qualquer mal estar psicológico, é saber lidar com velhos e novos sentimentos,… Continue lendo O que é saúde mental? Saiba 16 dicas para cuidar melhor da sua mente

Transtorno Mental Na Família – Atenção E Cuidados Com A Saúde Mental

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Seguindo o pedido de uma leitora, o tema deste post irá mostrar uma visão, a qual não é tão considerada nos meios de informação quando o assunto é saúde mental. O ser humano tende a ser um ser empático. Ao estudar um pouco sobre saúde mental, é normal nos colocarmos no papel do doente, porém… Continue lendo Transtorno Mental Na Família – Atenção E Cuidados Com A Saúde Mental

Depressão – o mal do século 

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Atualmente, a palavra depressão vem sendo muito usada e falada, porém muitas pessoas que já passaram por momentos perturbadores em sua vida de tristeza profunda, não tinham o consentimento de que estavam realmente deprimidas e provavelmente acharam que estavam somente com humor triste. Geralmente, a depressão é uma resposta a acontecimentos ruins no passado e… Continue lendo Depressão – o mal do século