O que é saúde mental? Saiba 16 medidas para cuidar melhor de sua mente - blog de psicologia Melkberg - saúde mental - melhor - vida - mente - problemas - humor - cérebro - ajuda - estresse

O que é saúde mental? Saiba 16 medidas para cuidar melhor da sua mente

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, por isso devemos tomar alguns cuidados para não nos descuidarmos e manter nossa mente em forma e saudável, melhorando assim, nossa qualidade de vida. E melhorar sua saúde mental é se preservar de qualquer mal estar psicológico, é saber lidar com velhos e novos sentimentos, …

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Depressao o mal do século - Melkberg - depressao - mal do seculo - saude mental - suicidio

Depressão – o mal do século 

Atualmente, a palavra depressão vem sendo muito usada e falada, porém muitas pessoas que já passaram por momentos perturbadores em sua vida de tristeza profunda, não tinham o consentimento de que estavam realmente deprimidas e provavelmente acharam que estavam somente com humor triste. Geralmente, a depressão é uma resposta a acontecimentos ruins no passado e …

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