psicologia, arte & cultura
Você que acompanha o blog, sabe da importância da psicoterapia. Desde a criação do Melkberg, em 2017, eu recebo pedidos por ajuda psicológica. Agora reservei um espaço somente pra quem deseja cuidar da saúde mental. Muitas vezes, na correria do dia a dia, a mente é deixada de lado. Não é somente o corpo que… Continue lendo 9 Motivos Para Fazer Psicoterapia Online
Dia 11 de agosto de 2014 falecia o ator e comediante Robin Williams. Todos ficaram perplexos com a notícia do suicídio, ninguém imaginava que esse seria o fim de alguém que transmitia tanta felicidade. Ao contrário do que muitos pensam, Robin Williams era tímido e introvertido, sua personalidade não o impedia de apresentar uma energia… Continue lendo Por Que Robin Williams Se Matou? Análise Do Suicídio
Quando não conseguimos dormir bem, recarregar as energia perdidas no dia anterior, o nosso corpo sente as consequências que a privação do sono pode provocar a curto e longo prazo, por isso a qualidade de sono e a qualidade de vida estão relacionadas. Tem muita gente que segue à risca aquele velho ditado "Deus ajuda… Continue lendo Horas No Trabalho, Horas Para Dormir – Problemas Da Privação Do Sono
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, por isso devemos tomar alguns cuidados para não nos descuidarmos e manter nossa mente em forma e saudável, melhorando assim, nossa qualidade de vida. E melhorar sua saúde mental é se preservar de qualquer mal estar psicológico, é saber lidar com velhos e novos sentimentos,… Continue lendo O que é saúde mental? Saiba 16 dicas para cuidar melhor da sua mente
Em meio ao caos, quem nunca sentiu a necessidade de ter um espaço único para si mesmo? Seria como um desejo de estar num lugar melhor, mesmo que fosse e acontecesse somente por um instante, em um piscar de olhos, como uma mágica. É inevitável essa sensação, por mais que a maioria das pessoas gostem de… Continue lendo Tire Férias!
MELKBERG 