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Benefícios da luz solar no tratamento da depressão sazonal de inverno

Desde os tempos de Hipócrates, o pai da medicina já dizia que a depressão ocorria com mais frequência em estações como o outono e o inverno. Os sintomas que acometiam seus pacientes foram descritos por ele, como "tristeza, ansiedade, abatimento moral, tendência ao suicídio, aversão a comida, prostração, insônia, irritabilidade e inquietação, acompanhados de medo …

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O que é saúde mental? Saiba 16 medidas para cuidar melhor de sua mente - blog de psicologia Melkberg - saúde mental - melhor - vida - mente - problemas - humor - cérebro - ajuda - estresse

O que é saúde mental? Saiba 16 medidas para cuidar melhor da sua mente

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, por isso devemos tomar alguns cuidados para não nos descuidarmos e manter nossa mente em forma e saudável, melhorando assim, nossa qualidade de vida. E melhorar sua saúde mental é se preservar de qualquer mal estar psicológico, é saber lidar com velhos e novos sentimentos, …

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Transtorno Bipolar - blog de psicologia Melkberg - depressão - mania - sintomas - tipo - humor - episódios - leve - transtorno - bipolar

Transtorno Bipolar do Humor: cada tipo, episódios e sintomas

Distúrbio psiquiátrico complexo, antigamente conhecido como psicose maníaco depressiva (PMD) e atualmente chamado, de: transtorno bipolar do humor (TBH), distúrbio bipolar ou transtorno afetivo bipolar (TAB). Todos nós temos momentos de altos e baixos, podemos acordar certa manhã com o "pé esquerdo" de mal humor ou já acordamos positivos e passar todo dia muito entusiasmados, após uma …

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