Horas No Trabalho, Horas Para Dormir – Problemas Da Privação Do Sono

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Quando não conseguimos dormir bem, recarregar as energia perdidas no dia anterior, o nosso corpo sente as consequências que a privação do sono pode provocar a curto e longo prazo, por isso a qualidade de sono e a qualidade de vida estão relacionadas. Tem muita gente que segue à risca aquele velho ditado "Deus ajuda… Continue lendo Horas No Trabalho, Horas Para Dormir – Problemas Da Privação Do Sono

Christine Chubbuck: uma história verdadeira – suicídio

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Dedicado ao setembro amarelo, mês importante da campanha para a conscientização e prevenção do suicídio, trago então, a verdadeira história de Christine Chubbuck. Com seu jeito introvertido, a jornalista e repórter Christine Chubbuck de 29 anos comandava o talk show matutino Suncoast Digest no Channel 40. Ela se empenhava muito para dar o melhor de si e se tornou uma mulher bem sucedida,… Continue lendo Christine Chubbuck: uma história verdadeira – suicídio

O que é uma pessoa introspectiva… Ela vive no mundo da lua?

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São tantas definições que os introspectivos recebem, uns dizem que eles são pessoas tímidas, quietas, deprimidas ou até mesmo, esquisitas. E você, sabe o que é uma pessoa introspectiva? Eu faço parte da minha introspecção e vou mostrar como é ser uma pessoa introspectiva, quais as suas qualidades. Pois sim, a introspecção não é um… Continue lendo O que é uma pessoa introspectiva… Ela vive no mundo da lua?

Esgotamento Profissional: Os Sintomas Do Estresse Ocupacional

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Como vimos no post anterior, os possíveis fatores causadores de estresse são cumulativos, visto de forma isolada, um fator pode não ser tão forte quanto parece, mas junto aos demais, o estresse causa o desequilíbrio físico, mental e psíquico do indivíduo, quando experimentada uma reação forte a um determinado evento bom ou ruim. Essa reação… Continue lendo Esgotamento Profissional: Os Sintomas Do Estresse Ocupacional

Fatores Do Estresse No Trabalho E Quem São Os Mais Estressados

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O estresse pode ser vivenciado de diversas maneiras de acordo com a idade e personalidade de cada pessoa, uns vão se queixar do cansaço gerado pelo aumento da demanda de trabalho e pela carga horária extensa; os empregados mais velhos podem sentir a falta da estabilidade que antigamente garantiam ao trabalhador; outros podem se sentir… Continue lendo Fatores Do Estresse No Trabalho E Quem São Os Mais Estressados

Tire Férias!

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Em meio ao caos, quem nunca sentiu a necessidade de ter um espaço único para si mesmo? Seria como um desejo de estar num lugar melhor, mesmo que fosse e acontecesse somente por um instante, em um piscar de olhos, como uma mágica. É inevitável essa sensação, por mais que a maioria das pessoas gostem de… Continue lendo Tire Férias!