Não Leve Tudo Para O Lado Pessoal Em 11 Conselhos

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Produzimos comportamentos repetitivos que nos impossibilitam de ver uma situação de maneira racional e coerente. Existem pessoas que conseguem se retirar de uma história e pensar sobre ela, de maneira mais prática, porém muitas pessoas têm certa dificuldade em fazer isso, geralmente, estas expressam respostas mais emocionais que as outras. O que eu quero dizer é… Continue lendo Não Leve Tudo Para O Lado Pessoal Em 11 Conselhos

Larga dessa, Desconecte-se! Razões para estar menos conectado

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Ano 2018 começando, e você continua super conectado, será que o conteúdo que te deixa ocupado, merece tanto a sua atenção? Que tal você ficar mais conectado com a vida real, a partir de agora? Todos já fizeram suas promessas e ainda dá tempo de você colocar essa em sua lista. Para cumprir todas essas… Continue lendo Larga dessa, Desconecte-se! Razões para estar menos conectado

Esfrie a cabeça, seja menos explosivo

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Essa dica do dia é para todos, que por vezes tem seus momentos de explosão. Muitos de nós podemos perder a paciência em certas circunstâncias, sermos muito "cabeça-quente" e permanecer num estado de ansiedade e irritabilidade. "Esfriar a cabeça" pode ser algo difícil, mas deve ser tentado, da mesma forma que você não gosta de… Continue lendo Esfrie a cabeça, seja menos explosivo

Tire Férias!

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Em meio ao caos, quem nunca sentiu a necessidade de ter um espaço único para si mesmo? Seria como um desejo de estar num lugar melhor, mesmo que fosse e acontecesse somente por um instante, em um piscar de olhos, como uma mágica. É inevitável essa sensação, por mais que a maioria das pessoas gostem de… Continue lendo Tire Férias!

Melhor Postura Na Vida: Levante A Cabeça!

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Por mais desanimado que você esteja ou tenha a percepção de que nada está a seu favor, nunca ande de cabeça baixa, o que a princípio parece ser apenas uma postura corporal, na verdade vai muito além disso. É existente a comprovação científica de que possuímos uma linguagem corporal, e o andar cabisbaixo revela uma… Continue lendo Melhor Postura Na Vida: Levante A Cabeça!

Como evitar a Procrastinação

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Pra que fazer hoje, se eu posso fazer amanhã? Esse é o pensamento de um procrastinador. É como aquelas promessas que fazemos na virada do ano e depois já passamos pro ano seguinte. O mal hábito de procrastinar está cada vez mais frequente na sociedade da era digital. Muitos já se depararam com essa situação:… Continue lendo Como evitar a Procrastinação

Escreva em um Diário

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Quando sentir que suas emoções estão muito fortes, fora de controle ou mesmo quando sentir emoções agradáveis ou nostálgicas, porque não expressá-las num diário, não tem nada mais simbólico que isso. Conversar consigo mesmo é terapêutico, procure descrever seus sentimentos quando sentir necessidade e poderá ter mais clareza sobre seus pensamentos. Coloque tudo no papel… Continue lendo Escreva em um Diário