Esfrie a cabeça, seja menos explosivo

Esfrie a cabeça, seja menos explosivo - blog de psicologia Melkberg - ansiedade - dicas - mente - nervosismo - respiração

Essa dica do dia é para todos, que por vezes tem seus momentos de explosão. Muitos de nós podemos perder a paciência em certas circunstâncias, sermos muito "cabeça-quente" e permanecer num estado de ansiedade e irritabilidade. "Esfriar a cabeça" pode ser algo difícil, mas deve ser tentado, da mesma forma que você não gosta de… Continue lendo Esfrie a cabeça, seja menos explosivo