Quando não conseguimos dormir bem, recarregar as energia perdidas no dia anterior, o nosso corpo sente as consequências que a privação do sono pode provocar a curto e longo prazo, por isso a qualidade de sono e a qualidade de vida estão relacionadas. Tem muita gente que segue à risca aquele velho ditado "Deus ajuda …
Continue lendo Horas No Trabalho, Horas Para Dormir – Problemas Da Privação Do Sono
A maior herança de todas. Exatamente no dia 18 de abril de 2013, Kika estava destinada a ser minha. Sua dona, no caso, minha avó, havia falecido. Rebebi a pior e inesperada notícia. Ainda viva, minha avó me dizia "Quando eu morrer, quem vai cuidar da minha amiguinha?". Eu sabia que seria eu, eu e minha …
Às vezes acho quase um pecado Expressar em palavras a dor que eu sinto. Principal tema do livro mais recente de Andrew Solomon, toca numa ferida que sempre ficou escondida em nossa sociedade. Este livro aborda o suicídio. E ninguém melhor do que o próprio autor para refletir sobre esse tabu. Formado em Letras, Andrew Solomon …
Continue lendo Livro de Andrew Solomon: Um Crime Da Solidão – reflexões sobre o suicídio
Querem esquecer vocês Querem que eu esqueça Mas eu não posso Eu não esquecerei Esta é a minha promessa a vocês agora Todos vocês. Vera Brittain Com esses versos, a intenção deste post é a mesma, não esquecer quem eles foram e quem foi Vera Brittain. Infelizmente, parece que os últimos dias dessa grande mulher …
Continue lendo Análise Psicológica de Juventudes Roubadas | filme sobre Vera Brittain
Desde os tempos de Hipócrates, o pai da medicina já dizia que a depressão ocorria com mais frequência em estações como o outono e o inverno. Os sintomas que acometiam seus pacientes foram descritos por ele, como "tristeza, ansiedade, abatimento moral, tendência ao suicídio, aversão a comida, prostração, insônia, irritabilidade e inquietação, acompanhados de medo …
Continue lendo Benefícios Da Luz Solar No Tratamento Da Depressão Sazonal De Inverno
Sinopse: O símbolo do Eneagrama tornou-se um dos mais conhecidos sistemas de autoconhecimento psicológico, emocional e espiritual, mostrando que as pessoas se dividem em nove tipos de personalidade. E Kacie Berghoef e Melanie Bell, professoras credenciadas do Enneagram Institute, apresentam os conceitos básicos da história e teoria desse sistema, mostrando como aplicá-lo no trabalho, nos …
Continue lendo Nove Tipos De Personalidade No Livro: O Eneagrama Moderno
Importante fator psicológico para ter uma boa qualidade de vida, a autoestima deve ser trabalhada, desde a primeira infância (do nascimento aos seis anos de vida) até a fase adulta. Existem pessoas que tentam esconder sua baixa autoestima, mas acredite, em algum momento, elas são desmascaradas, porque a autoestima é revelada através de diversas situações. …
Continue lendo O que é autoestima? Faça o teste e saiba os efeitos da autoestima alta, baixa e falsa
Descobri quem foi Vera Brittain através de "Juventudes Roubadas", um filme forte e poético como ela. Desde então, Vera Brittain tornou-se minha inspiração e tenho certeza que você também irá admirá-la. Biografia Vinte e nove de dezembro de 1893, nascia Vera Mary Brittain em Newcastle-under-Lyme, Staffordshire, Inglaterra. Enfermeira, escritora, feminista e pacifista britânica, em seu …
Continue lendo Biografia Da Escritora E Enfermeira De Guerra, Vera Brittain
Sinopse: O termo gaslighting começou a ser utilizado para descrever fenômenos psicológicos que envolvessem manipulação de pessoas em meados da década de 1960. Esse fenômeno, que se sustenta por meio de mentiras e manipulações, tem o objetivo de alterar a percepção de realidade das vítimas, levando-as a questionarem suas memórias e até a própria sanidade. …
Continue lendo O Fenômeno Gaslighting – um livro sobre manipulação
Tenho passado esses últimos dias com meu celular quebrado. Quando ele quebrou, recebi uma certa dose de desamparo, me acalmei e tentei resolver meu problema, até agora, não consegui o que desejava, mas permaneço calma, essa é uma coisa tão pequena perto de tudo, isso não é nada. Ultimamente por coincidência, tenho me questionado sobre …
