Levante a cabeça - blog de psicologia Melkberg - postura - cabeça - boa - vida - mais - você - melhor

Melhor Postura Na Vida: Levante A Cabeça!

Por mais desanimado que você esteja ou tenha a percepção de que nada está a seu favor, nunca ande de cabeça baixa, o que a princípio parece ser apenas uma postura corporal, na verdade vai muito além disso. É existente a comprovação científica de que possuímos uma linguagem corporal, e o andar cabisbaixo revela uma …

Continue lendo Melhor Postura Na Vida: Levante A Cabeça!

Escreva em um diário - Melkberg - psicologia - diario - emocoes - escreva

Escreva em um Diário

Quando sentir que suas emoções estão muito fortes, fora de controle ou mesmo quando sentir emoções agradáveis ou nostálgicas, porque não expressá-las num diário, não tem nada mais simbólico que isso. Conversar consigo mesmo é terapêutico, procure descrever seus sentimentos quando sentir necessidade e poderá ter mais clareza sobre seus pensamentos. Coloque tudo no papel …

Continue lendo Escreva em um Diário